Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

gà xào com chien ga nuong xa xiu lau ca chị chao gan heo con sứa sứa chân bún sứa cá dầm rô i loa n sinh ly gio heo ham nuoc tuong cach lam ca phao Chiên cá Sambusa chanh dao com ruou ngon cheesecake tra xanh chuoi xanh xao Làm Kem chạo cach nau bun cua chat beo cong thuc nau pho bo ngon chả hải sản chả ram nuong chính chăn món salad nga canh chua hoa hien ly dậy làm mắm tép chế độ ăn trụy tim Địa Trung Hải Cẩn chả cá xào cách nấu hũ tiếu chất ngọt cach lam sua chua deo moi ca chuối hột dua cà thuc don mon ngon moi ngay chè đậu đỏ tráng miệng co hu dua xao châu á com tom chè chuoi chè sen nếp cẩm ghe banh mi nuong khac hu chẠđám chocolate nhân oreo Thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu chè sương sáo hạt lựu Võ Mạnh Lân bo nau ruou che com trồng chân váy hè xôi cốm dừa sợi com rang dua bo chà là lão hóa rụng tóc cach nau lau nam chay cháo lương lã³c chút cháo gà nâu xôi dậu phộng gói bánh Bun riêu cua cari dau hu rau cu MON CHIEN bánh chanh dây việt quất món ngọt canh cua đồng cách làm bánh mì cuộn chả lươn cuốn lá lốt món nướng trai cay canh ngao nau khe canh cá ngải cứu canh nấm bí đỏ com ga nuong ngon Su canh cà tím ốc xào sả canh sườn chua ca ba sa sa ot thạch dừa nạo canh ga chien nuoc mam bánh khoai lang tím diềm canh cÃƒÆ xíu mại sốt con mang gio heo ức gà xào rau củ món xào Lam Giang khổ qua hầm chiec dua xay sua chua kieu han quoc chả lá lốt bánh quy cookies Red Velvet món ngọt Trâm mẠt cà chan ga thom ngon bánh bột lọc đỗ xanh chem chep Về phá Tam Giang nhớ ăn bánh khoái cá canh bau lam xa lach thom ngon canh rau den tom thit kieu Hue ngon Thèm thuồng 6 món đồ uống được chế sinh to hon hop canh ngheu ngon cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng Tết 2016 canh đậu sâu socola pudding canh chua ca basa canh bi cách làm snack khoai lang canh bầu orange Chả tôm cơm lam